2026年5月12日下午，教师发展中心联合心理健康教育中心在心理健康教育中心团体辅导室举办青年教师心理健康工作坊，我校10余位青年教师参加活动。
本次活动由心理健康教育中心牟芳芳老师主持，依托OH卡牌游戏，以单人觉察+轻互动分享为主要方式，通过沉浸式体验，激发参与者图画与文字的直觉联想，绕过心理防御，帮助参与者看见隐藏的情绪、梳理内心困扰、觉察压力来源，并通过互动分享促进彼此的理解与支持，营造安全、开放的交流氛围。
活动中，青年教师们在轻松自然的状态下探索自我，逐步释放情绪压力，并尝试从不同视角看待工作与生活中的挑战，有效缓解了日常积累的焦虑感，也为后续的情绪管理提供了新思路。
（文/曹晔 图/心理健康教育中心 初审/包红霞）
